Formation: L’hypersensibilité: la comprendre, l’accepter, l’utiliser

C’est bien d’être hypersensible mais parfois… c‘est lourd.

Vous avez l’impression d’être une éponge, d’être trop “percuté” par votre environnement.

Vos  montagnes russes émotionnelles vous gâchent la vie et vous passez votre temps à tenter de les dissimuler.

La moindre remarque peut entraîner une remise en question et même les mots d’encouragement peuvent être pris comme des reproches.

Vous cherchez des clés pour trouver le chemin de l’apaisement tout en gardant les bénéfices de cette hypersensibilité.

Cette formation d’une journée, dispensée en petits groupes par Patrick GROS et Jérémy MICHEL, coachs spécialisés HP et auteurs du livre “Dans la tête des HP” vous aide à:

• Comprendre l’hypersensibilité  et ses effets au quotidien (réactions, fragilité, anticipation, émotions, …)
• Comprendre et accepter votre sensibilité et en faire une alliée,
• Mieux vivre avec vous-même pour mieux vivre avec les autres,
• Dégager de nouvelles pistes pour tirer parti de cette sensibilité et la vivre comme une qualité, un atout

La formation allie théorie et pratique et propose de découvrir, dans une ambiance bienveillante, une nouvelle approche basée sur les neurosciences. Facile à appliquer au quotidien, elle vous permettra de comprendre les mécanismes en jeu lorsque les émotions débordent,et de les vivre ainsi de façon plus sereine et plus épanouie.

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